Kursai internetu gyvai: Hatha jogos įkvėpimai 2026

An., 2026 m. 6 sausio – An., 2026 m. 10 vasario
19.00–20.30 val.

Šiuose naujuose kursuosee daugiausia dėmesio bus skiriama atpalaiduoto dėmesio, natūralios koncentracijos ir meditacijos ramybės patirčiai.

Nemokama bandomoji pamoka
2026 m. sausio 6 d., 20:00–19:30 Lietuvos laiku
Pirmojoje kursų pamokoje galite dalyvauti nemokamai kaip pasibandymą.
Nuoroda į vaizdo įrašą bus prieinama kitą dieną po renginio.

zoom nuoroda į nemokamą pirmąją pamoką pasibandymui

Su Swamiu Sivadasananda

Swamis Sivadasananda, Jogos ačarja ir vyresnysis Svamio Višnudevanandos mokinys, daugelį metų dėstė seminaruose ir jogos mokytojų mokymo kursuose visame pasaulyje.
Jis yra dinamiškas, preciziškas ir kompetentingas instruktorius. Jis yra knygų „Sivananda Beginner’s Guide to Yoga” ir „Yoga – Your Home Practice Companion” autorius.

Šios praktinės asanų ir pranajamos sesijos pristato įdomias Hatha jogos perspektyvas, apimančias kūną, protą ir sielą.

Kiekvieną vakarą dėmesys skiriamas vienam jogos fiziologijos, psichologijos ar filosofijos aspektui, nagrinėjant tiek teoriją, tiek praktiką.

Sesija paprastai susideda iš:
70 minučių – glaustos pranajamos, asanų ir atsipalaidavimo sekos
15 minučių – mokomosios medžiagos pristatymo, klausimų ir atsakymų
5 min. – sąmoningumo, koncentracijos ir meditacijos pratimo

Anglų kalba su sinchroniniu vertimu į vokiečių, prancūzų ir ispanų kalbas.

Klausimus galite siųsti Swamiui Sivadasanandai el. paštu arba vaizdo skambučiu.
Jei negalite prisijungti prie tiesioginės transliacijos, kitą dieną el. paštu gausite nuorodą į vaizdo įrašą.

Jei kursas jau prasidėjo arba baigėsi, galite užsisakyti „Hatha Yoga Inspirations“ kaip vaizdo įrašą, įskaitant kursų medžiagą PDF formatu.
Kontaktas: reith-office@sivananda.net

2026 m. bus surengti keturi papildomi kursai.

Kursų kaina
104 € už vienus kursus
94 € už vienus kursus, jei užsisakote 2 ar daugiau kursų
LIETUVOS GYVENTOJAMS ypatinga nuolaida – 65 €  už vienus kursus

Hatha jogos įkvėpimai 1
2026 m. sausio 6 d., antradienis – vasario 10 d., antradienis
19:00–20:30 Lietuvos laiku

Praktika ir studijos vidutinio ir pažengusio lygio praktikuotojam

Antradienis, sausio 6 d.
Giliau į Saulės pasveikinimą – pozos ir judesiai

Pirmadienis, sausio 12 d.
Giliau į Saulės pasveikinimą – kvėpavimas ir jutimai

Antradienis, sausio 20 d.
Ištempkite stresą lauk – kaip tempimo pratimai gali sumažinti fizinę ir protinę įtampą

Sausio 27 d., antradienis
Meditacijos pozos tobulinimas – atsipalaidavimas tarsi gulint, išsitiesimas tarsi stovint

Vasario 3 d., antradienis
Asanos, priešingybių poros ir thalamus mūsų smegenyse

Vasario 10 d., antradienis
Evoliucija pagal jogos filosofiją

PLAČIAU APIE VISUS KURSUS

Registruotis