Intensyvi sadhana

Intensyvi sadhana – tai Svamio Vishnudevanandos sukurta dviejų savaičių programa. Jos pagrindą sudaro tradicinė jogos praktika, kurią jis pats atliko Himalajuose ilgiau nei šešis mėnesius. Svamis Vishnudevananda neretai užsimindavo, kad tos intensyvios praktikos metu jis sukaupė tiek energijos, kad galėjo skleisti jogos mokymą Vakaruose beveik 40 metų.

Dalyvavimui būtinos sąlygos: sėkmingas Sivananda jogos mokytojų kursų baigimas, taip pat dėl labai intensyvaus kursų pobūdžio – gera fizinė ir mentalinė sveikata.

Visiems kursų aspektams reikalinga labai stipri motyvacija.