Jogos pamoka

Tvarkaraštis

Tai vidutinio sudėtingumo užsiėmimas. Pamokos metu atliekama dvylika pagrindinių pozų ir jų variacijos, kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas. Šis lygmuo tinkamas jau praktikuojantiems jogą mokiniams. Pradedantiesiems patartina, prieš lankantis šiose jogos pamokose, baigti kursus „Joga 1“.

Drabužiai: tinka patogūs laisvi drabužiai, geriausia medvilniniai. Centre yra persirengimo kambariai. Jogos kilimėlių ir apklotų yra jogos centre.

Svarbu: Prieš užsiėmimus rekomenduojame nevalgyti 2 ar 3 val. Mobiliaisiais telefonais jogos centre naudotis neleidžiama.

Į šias pamokas registruotis nereikia.

 

Mieli jogos draugai,

Sivananda jogos centras kolkas neatsidarys.
Ir toliau siūlome jums pamokas, seminarus, meditacijas internetu nemokamai.
Kviečiame aktyviai dalyvauti.

Netrukus pateiksime informaciją apie tai, kada ketiname atsidaryti, koks bus tvarkaraštis ir lankymosi sąlygos.

Telefonas: +370 6 487 2864

Paštas: vilnius@sivananda.net

Su geriausiais sveikatos ir ramybės linkėjimais!

Om Shanti

Jūsų Sivananda jogos centras Vilniuje