Puslapis 1 iš 1
18.15–19.45 val.
RAMAJANOS GROŽIS IR IŠMINTIS
Ramajana – Išminčiaus Valmikio parašytas, seniausias ir šlovingiausias epas pasaulyje, tikras išminties lobynas. Jo pamokos yra aktualios ir mūsų laikų žmogui, jo istorijos – labai įkvepiančios ir pamokančios.
11.30–13.00 val.
Įvadas į meditaciją
Šių kursų metu išmoksite meditavimo pozų, kvėpavimo ir proto koncentracijos principų, taip pat mantrų ir meditavimo, susitelkiant į įvairius objektus (pavyzdžiui, į šviesą). Užsiėmimuose supažindinama su Vedantos mokymu, Tarnystės joga (Karma joga), Atsidavimo joga (Bhakti joga) ir jogos psichologija, aštuoniapakope Radža joga.
7.00–8.30 val.
Ram Navami
Viešpaties Ramos gimtadienis.
Šri Rama – visų dorybių ir aukščiausių žmogaus idealų įsikūnijimas.
Jis – kupinas meilės idealus sūnus, idealus brolis, idealus vyras, draugas ir valdovas.
18.15–19.45 val.
Stovėsenos ant galvos pratybos
Pusantros valandos trukmės praktinis užsiėmimas mokiniams, turintiems sunkumų įvaldyti šią pozą.
• Parengiamieji pratimai.
• Stovėsenos praktikavimas.
• Individualūs patarimai ir pataisymai.
7.00–8.30 val.
Hanuman Jayanti
Nuolankiojo Hanumano gimtadienis.
Švenčiama atliekant ceremoniją (pudžą) pagal Indijos šventyklų tradicijas, giedant mantras, medituojant.
7.00–14.00 val.
Pasirengimo jogos mokytojų kursams diena
Tiems, kurie svarsto apie galimybę važiuoti į Jogos mokytojų kursus, šios dienos renginiai pagelbės priimti sprendimą ir geriau pasirengti kursams.
Ši diena yra tarsi vienos dienos jogos mokytojų kursų pasibandymas ir iš dalies atitinka įprastą TTC dienotvarkę.
11.30–13.30 val.
Joga ir gyvybės energija
TEORIJA – Kvėpavimo ir gyvybės energijos valdymas
PRAKTIKA – Pagrindinių pranajamų (kvėpavimo pratimų) praktika