1 renginių
Puslapis 1 iš 1
Puslapis 1 iš 1
Penktadienis, liepos 5 – Pirmadienis, liepos 8
16.00–13.00 val.
Jogos savaitgalis „Suvaldyk stresą!“
16.00–13.00 val.
Jogos savaitgalis „Suvaldyk stresą!“
• „Ištempkite“ ir „iškvėpuokite“ įtampas: dinamiška asanų ir pranajamos praktika.
• Paskaitos: kaip atpažinti streso sindromą, simpatinė ir parasimpatinė nervų sistema – atsakas „bėk arba kaukis“; kaip sužadinti organizmo sistemą „ilsėkis ir atsistatyk“; trys atsipalaidavimo lygmenys ir dar daugiau.