• Atnaujinti
9 renginių
Puslapis 1 iš 1
Šeštadienis, vasario 23
11.30–13.30 val.
Jogos kvėpavimo magija

Kvėpavimo pratimai stimuliuoja saulės rezginyje sukauptą energiją ir šitaip pagyvina kūną ir protą. Giliu ir sąmoningu kvėpavimu galime pasisemti energijos iš rezervų ir panaudoti ją kasdieniam gyvenimui.

Trečiadienis, vasario 27 – Trečiadienis, kovo 20
18.15–19.45 val.
Joga ir Ajurveda

4 paskaitų ciklas. Praktika: sutrumpinta asanų ir pranajamos pamoka kūno ir proto atpalaidavimui.
Teorija:
• Jogos ir Ajurvedos kilmė ir sąsajos.
• Žmogaus sandara ir elementų pusiausvyra. Tridoša ir paprastas kūno konstitucijos nustatymas testu.
• Asanų, pranajamos, atsipalaidavimo, meditacijos ir mantrų kartojimo praktika došų pusiausvyrai atstatyti.
• Mitybos poveikis došoms: viskas, kas patenka į kūną yra maistas. Mitybos principai ir 6 skoniai. Skonių poveikis.

Šeštadienis, kovo 2
11.30–14.30 val.
Vegetarinio valgio gaminimas

Kuo pakeisti jogos mityboje nenaudojamus produktus?

Pirmadienis, kovo 4
20.00–23.30 val.
Maha Sivaratri - Šivos naktis

Šivos naktis yra labai reikšminga jogos praktikuotojams, nes jos metu apsireiškia ypatingai stipri, sąmonę apvalanti ir transformuojanti, dvasinė energija.

Trečiadienis, kovo 6
18.15–19.45 val.
Saulės pasveikinimo pratybos

Detali saulės pasveikinimo apžvalga ir nuoseklus praktikavimas. Šio dinamiško apšilimo pratimo poveikis ir praktika trijuose lygmenyse: fiziniame, mentaliniame ir dvasiniame.

Šeštadienis, kovo 16
11.30–13.30 val.
Kuriančiojo proto galia

• Mintimis kuriame pasaulį.
• Ką galvojame, tuo ir tampame.
• Pagrindiniai minčių dėsniai.

Šeštadienis, kovo 23
11.30–13.30 val.
Kaip suvaldyti stresą

• Kaip atpalaiduoti nervų sistemą, emocijas ir protą.
• Streso simptomai.
• Atsakas „bėk arba kaukis“.

Šeštadienis, kovo 30
11.30–13.30 val.
Mantros – pozityvioji garsų galia

• Joga ir muzika.
• Garso energijos galia.
• Pasąmonės išvalymas mantrų energija.

Šeštadienis, balandžio 13
7.00–14.00 val.
Pasirengimo jogos mokytojų kursams diena

Tiems, kurie svarsto apie galimybę važiuoti į Jogos mokytojų kursus, šios dienos renginiai pagelbės priimti sprendimą ir geriau pasirengti kursams.
Ši diena yra tarsi vienos dienos jogos mokytojų kursų pasibandymas ir iš dalies atitinka įprastą TTC dienotvarkę.