Atviros meditavimo pamokos

Antradieniais, 18.15 val., gruodžio 3, 10, sausio 14, 21 d.

Registruotis nebūtina, galima ateiti į vieną ar kelias pamokas.

Klasikinio meditavimo pagrindai: kūno pozos, mudros, kvėpavimas, koncentracija, vizualizacija.
Mantros – galios žodžiai. Pozityvioji mantrų galia – pagalba proto koncentracijai ir meditacijai.
Giesmių ir kirtanų giedojimas sanskrito kalba. Susipažinimas su jogos filosofijos pagrindais.

Pamokos kaina: 11 €, arba atžyma 10-s kartų abonemente.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 10 €, arba atžyma.

Seminaras: Įvadas į meditaciją

Šeštadienį, vasario 8 d., 11.30 - 13.30 val.

Skirta tiems, kurie neturi galimybės mokytis meditavimo kursuose.

Galimybė susipažinti su klasikinio meditavimo pagrindais: pozomis, kvėpavimo ir proto koncentracijos principais, taip pat mantromis ir meditavimu, susitelkiant į įvairius objektus (pavyzdžiui, į šviesą), sužinoti apie klasikinius jogos kelius, vedančius į harmoningą visų asmenybės aspektų ugdymą.

Seminaro kaina: 11 €, arba atžyma 10-s kartų abonemente.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 10 €, arba atžyma.

Meditacijos kursai

4 užsiėmimai, antrad., 18.15–20.00 val., kovo 3 - 24 d.

Meditacija laikoma pačia svarbiausia jogos metodų dalimi ir neįkainojama priemone proto ramybei ir emocinei pusiausvyrai palaikyti. Šių kursų metu išmoksite paprastų ir praktiškų būdų, kaip, suvokus minčių virsmo galią, įveikti vidines ir išorines kliūtis.

• Meditavimo praktikos vadovas
• Įvairūs meditavimo būdai kasdienei praktikai
• Proto atpalaidavimas per meditavimą
• Pasąmonės ir emocijų išgryninimas mantrų energija
• Minčių prigimties suvokimas
• Kaip išsiugdyti neprisirišimą ir atsietumą

Kaina: 30 € už 4 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 27 €.

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864 nuo 10.00 iki 18.00 val.
arba el. paštu: vilnius@sivananda.net
 
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100