Atvirų durų diena

Sivananda joga vilniuje

Atvirų durų diena

Susipažinti, išbandyti, nemokamai

12.00 – 13.30

asanų pamoka pradedantiesiems (pozos, kvėpavimas, atsipalaidavimas)

13.30 – 14.30

paskaita, klausimai-atsakymai ir praktika:

jogos asanų nauda ir tinkamas atlikimas
tinkamas kvėpavimas, diafragminis
tinkamas atsipalaidavimas – Savasana (Negyvėlio poza)
įvadas į meditaciją

15.00

šviežia vegetarinė sriuba visiems, susipažinimas su jogos centru, klausimai ir atsakymai

Norite išbandyti jogą? Gal domitės meditacija? Ar jums įdomu, ką gali joga? Ar norėtumėte susipažinti su Šivananda jogos centru?

Tai puiki proga susipažinti su jogos centro aplinka, pačiam išbandyti jogos pratimus, sužinoti, kuo ypatinga klasikinė joga ir ko galima išmokti, lankantis jogos centre.

Bandomąją pamoką veda patyrę mokytojai.
Atsakysime į jūsų klausimus, duosime asmeninių patarimų jogos kursų, meditacijos, jogos mokytojų rengimo ir jogos atostogų temomis.

Drabužiai: tinka patogūs laisvi drabužiai, geriausia medvilniniai. Centre yra persirengimo kambariai. Jogos kilimėlių ir apklotų yra jogos centre.

Laukiame visų besidominčių!

Sudalyvavus renginyje – 10-20% nuolaida kursams ir abonementams.

Jogos centre galioja šios higienos taisyklės.

Turite klausimų apie renginį?

Telefonas: +370 6 487 2864

Nuoširdžiai laukiame visų!

Kitas atvirų durų renginys

Sivananda jogos centre

– Renginių nėra. –

Atvirų durų diena

Sivananda joga vilniuje