Joga 1

Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.

 

Žemiau pateikiami kursai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites).

 

Kaina: 58 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 53 €.

Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 105 € (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 95 €).

Rekomenduojame paskaityti:

Išsami iliustruota jogos knyga, Swamis Vishnudevananda

KOVAS

18.15 val. antrad./ketvirtad. 03.17-04.02
20.00 val. antrad./ketvirtad. 03.24-04.09
18.15 val. pirmad./trečiad. 03.30-04.15

BALANDIS

18.15 val. antrad./ketvirtad. 04.07-04.23
20.00 val. antrad./ketvirtad. 04.14-04.30
18.15 val. pirmad./trečiad. 04.20-05.06
18.15 val. antrad./ketvirtad. 04.28-05.14

GEGUŽĖ

20.00 val. antrad./ketvirtad. 05.05-05.21
18.15 val. pirmad./trečiad. 05.11-05.27
18.15 val. antrad./ketvirtad. 05.19-06.04
20.00 val. antrad./ketvirtad. 05.26-06.11

Pagreitinti savaitgalio kursai joga 1

2 užsiėmimai (po dvi valandas) per vieną savaitgalį.

Šeštad./sekmad. 11.30–13.30, vasario 29 – kovo 1 d.

Kaina: 25 € už 2 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 22 €.

Joga 2

Ypač rekomenduojama baigusiems „Joga 1“ kursą. „Joga 2“ labai tiks tiems, kurie norėtų pagilinti jogos praktiką. Šiuose kursuose pateikiami išsamūs paaiškinimai ir pasirengiama stovėsenai ant galvos, čia daugiau susitelkiama į klasikinių pozų variacijų atlikimą ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

 

Žemiau pateikiami kursai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites).

 

Kaina: 58 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 53 €.

Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 105 € (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 95 €).

Rekomenduojame paskaityti:

Išsami iliustruota jogos knyga, Swamis Vishnudevananda

KOVAS

18.15 val. antrad./ketvirtad. 03.17-04.02
20.00 val. antrad./ketvirtad. 03.24-04.09
18.15 val. pirmad./trečiad. 03.30-04.15

BALANDIS

18.15 val. antrad./ketvirtad. 04.07-04.23
20.00 val. antrad./ketvirtad. 04.14-04.30
18.15 val. pirmad./trečiad. 04.20-05.06
18.15 val. antrad./ketvirtad. 04.28-05.14

GEGUŽĖ

20.00 val. antrad./ketvirtad. 05.05-05.21
18.15 val. pirmad./trečiad. 05.11-05.27
18.15 val. antrad./ketvirtad. 05.19-06.04
20.00 val. antrad./ketvirtad. 05.26-06.11

Joga 3 ir aukštesnieji kursai

Rekomenduojama ne tik baigusiems „Joga 1“ ar „Joga 2“ kursus, bet ir tiems, kurie norėtų sustiprinti kūną, pagilinti jogos praktiką labiau kamerinėje aplinkoje, prižiūrint vienam mokytojui. Taip pat kursuose toliau mokomasi įvairių klasikinių pozų variacijų, tobulinamas pagrindinių asanų ir kvėpavimo pratimų atlikimas ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

Šie kursai skirti norintiems eiti giliau jogos praktikoje ir teorijoje. Tinka visiems, baigusiems Joga 1 ar aukštesnius kursus arba lankantiems atviras jogos pamokas.

JOGA 3

Dėl datų prašome domėtis jogos centre.

Kaina: 58 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 53 €.

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864 nuo 10.00 iki 18.00 val.
arba el. paštu: vilnius@sivananda.net
 
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100

 

Mieli jogos draugai,

Atsižvelgiant į vyriausybės kovos su koronavirusu priemones, Vilniaus Sivananda jogos centras užsidarė nuo kovo 13 d.

Nuo kovo 19 d. siūlome nemokamai dalyvauti jogos užsiėmimuose gyvai per Zoom Video Communications programą. Registruokitės čia

 

Taigi, galėsite pasitiesti kilimėlį namuose ir tęsti jogos praktiką interaktyviame užsiėmime!

Susisiekite su mumis, jei turite klausimų ar reikia patarimų, kaip praktikuoti jogą namuose.

Telefonas: +370 6 487 2864

Paštas: vilnius@sivananda.net

Su geriausiais sveikatos ir ramybės linkėjimais!

Om Shanti

Jūsų Sivananda jogos centras Vilniuje