Kursai gyvai internetu su Swamiu Sivadasananda
kursai gyvai internetu
Kursai taip pat galimi kaip vaizdo įrašas pagal užsakymą
Savaitinė tiesioginė praktika ir studijos internetu gyvai su Svamiu Sivadasananda vidutinio ir pažengusio lygio praktikuotojams.
Šios praktinės asanų ir pranajamos sesijos pristato įdomias Hatha jogos perspektyvas, apimančias kūną, protą ir sielą.
Kiekvieną vakarą dėmesys skiriamas vienam jogos fiziologijos, psichologijos ar filosofijos aspektui, nagrinėjant tiek teoriją, tiek praktiką.
Kiekviena sesija susideda iš:
Kalba – anglų su sinchroniniu vertimu į vokiečių, prancūzų, ispanų ir pagal poreikį lietuvių kalbas.
Anglų kalba su sinchroniniu vertimu į vokiečių, prancūzų ir ispanų kalbas.
Klausimus galite siųsti Swamiui Sivadasanandai el. paštu arba vaizdo skambučiu.
Jei negalite prisijungti prie tiesioginės transliacijos, kitą dieną el. paštu gausite nuorodą į vaizdo įrašą.
Jei kursas jau prasidėjo arba baigėsi, galite užsisakyti „Hatha Yoga Inspirations“ kaip vaizdo įrašą, įskaitant kursų medžiagą PDF formatu.
Kontaktas:
Klausimai ir atskymai: Per kiekvieną užsiėmimą galite užduoti klausimus tiesiogiai per pokalbį arba prieš užsiėmimą išsiųsdami el. laišką. Kartais galima gauti papildomų patarimų per individualias konsultacijas.
Prieš kiekvieną užsiėmimą gausite mokomosios medžiagos kopiją keturiomis kalbomis.
Iki savaitės pabaigos bus atsiųsta vaizdo įrašo „YouTube” nuoroda.
Swami Sivadasananda, Jogos ačarja ir vyresnysis Svamio Višnudevanandos mokinys, daugelį metų dėstė seminaruose ir jogos mokytojų mokymo kursuose visame pasaulyje. Jis yra dinamiškas, preciziškas ir kompetentingas instruktorius. Jis yra knygų „Sivananda Beginner’s Guide to Yoga” ir „Yoga – Your Home Practice Companion” autorius.
Pirmoje pamokoje galima dalyvauti nemokamai, kaip bandomojoje.
Hatha jogos įkvėpimai 3 dalis
2026 m. kovo 31 d., antradienis – gegužės 5 d., antradienis
19:00–20:30 Lietuvos laiku
Registracija įrašytiems vaizdo įrašams pagal užsakymą: vilnius@sivananda.net
Praktika ir studijos vidutinio ir pažengusio lygio praktikuotojams
Iš Svamio Višnudevanandos knygos „Išsami iliustruota jogos knyga“, kuri padėjo kelioms praktikuojančiųjų kartoms patirti didžiulę jogos naudą.
Kiekvienos pamokos metu bus pristatytos trys asanų variacijos, integruotos į pagrindinių pozų seką ir papildytos parengiamaisiais pratimais.
Kiekvienos pamokos metu taip pat bus pateikiamas trumpas studijų tekstas.
Antradienis, kovo 31 d., 19:00–20:30 Lietuvos laiku
Praktika: Balansuojanti paschimothanasana, kurmasana – vėžlys, purna bhujangasana – karališkoji kobra
Studijos: kai kurie dubens juostos aspektai.
Antradienis, balandžio 7 d., 19:00–20:30 Lietuvos laiku
Praktika: Karna peedasana – ausies-kelio poza, poorna dhanurasana – pilna lanko poza, trikonasana – susuktasis trikampis
Studijos: kai kurie pečių juostos aspektai.
Antradienis, balandžio 14 d., 19:00–20:30 Lietuvos laiku
Praktika: Supta vajrasana – klūpėjimo poza, poorna supta vajrasana – deimanto poza, trikonasana su pasuktais klubais
Studijos: kai kurie pasąmonės aspektai
Antradienis, balandžio 21 d., 19:00–20:30 Lietuvos laiku
Praktika: Veerasana – karžygio poza, padand gushtasana – pirštų galiukų poza, parswa kakasana – šoninė varna
Studija: intelektas ir intuicija
Antradienis, balandžio 28 d., 19:00–20:30 Lietuvos laiku
Praktika: Chakrasana – ratas, stovintysis ratas, janu sirasana – susuktas pasilenkimas į priekį viena koja
Studija: Kas aš esu – meditacija
Gegužės 4 d., antradienis, 19:00–20:30 Lietuvos laiku
Praktika: Akarna dhanurasana – lankininkas, garudasana – erelio poza, simhasana – liūto poza
Studija: Tyla yra sielos muzika.
| One set of 6 sessions | €104 |
| One set of 6 sessions | €94 |
| One set of 6 sessions | €88 |
Here are the dates for the following courses.
The topics will be announced approximately 2 weeks before the course begins.
Hatha Yoga Inspirations 2
Tue., 17 February to Tue., 24 March 2026, 6–7:30 pm CET
Hatha Yoga Inspirations 3
Tue., 31 March to Tue., 5 May 2026, 6–7:30 pm CET
Hatha Yoga Inspirations 4
Tue., 12 May to Tue., 9 June 2026, 6–7:30 pm CET
Hatha Yoga Inspirations 5
Tue., 16 June to Tue., 21 July 2026, 6–7:30 pm CET
Hatha Yoga Inspirations 6
Tue., 28 July to Tue., 1 September 2026, 6–7:30 pm CET
Hatha Yoga Inspirations 7
Tue., 8 September to Tue., 13 October 2026, 6–7:30 pm CET
Hatha Yoga Inspirations 8
Tue., 20 October to Tue., 24 November 2026, 6–7:30 pm CET
Hatha Yoga Inspirations 9 (only 4 classes, 60€, discounted 62 or 59 €)
Tue., 1 to Tue., 22 December 2026, 6–7:30 pm CET