Hatha joga

Savaitinė tiesioginė praktika ir studijos internetu gyvai su Svamiu Sivadasananda vidutinio ir pažengusio lygio praktikuotojams.

Šios praktinės asanų ir pranajamos sesijos pristato įdomias Hatha jogos perspektyvas, apimančias kūną, protą ir sielą.

Kiekvieną vakarą dėmesys skiriamas vienam jogos fiziologijos, psichologijos ar filosofijos aspektui, nagrinėjant tiek teoriją, tiek praktiką.

Kiekviena sesija susideda iš:

• 70 min – neilga pranajamos, asanų ir atsipalaidavimo seka
• 15 min – studijų medžiagos, klausimų ir atsakymų pateikimas
• 5 min – sąmoningumo, susikaupimo ir meditacijos pratimai

Kalba – anglų su sinchroniniu vertimu į vokiečių, prancūzų, ispanų ir pagal poreikį lietuvių kalbas.

Anglų kalba su sinchroniniu vertimu į vokiečių, prancūzų ir ispanų kalbas.

Klausimus galite siųsti Swamiui Sivadasanandai el. paštu arba vaizdo skambučiu.
Jei negalite prisijungti prie tiesioginės transliacijos, kitą dieną el. paštu gausite nuorodą į vaizdo įrašą.

Jei kursas jau prasidėjo arba baigėsi, galite užsisakyti „Hatha Yoga Inspirations“ kaip vaizdo įrašą, įskaitant kursų medžiagą PDF formatu.
Kontaktas: 

reith-office@sivananda.net.

Klausimai ir atskymai: Per kiekvieną užsiėmimą galite užduoti klausimus tiesiogiai per pokalbį arba prieš užsiėmimą išsiųsdami el. laišką. Kartais galima gauti papildomų patarimų per individualias konsultacijas.

Prieš kiekvieną užsiėmimą gausite mokomosios medžiagos kopiją keturiomis kalbomis.

Iki savaitės pabaigos bus atsiųsta vaizdo įrašo „YouTube” nuoroda.