Vegetarinio valgio gaminimo pratybos

Št., 2025 m. 6 gruodžio
12.00–15.30 val.

Vieta: Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje

Gardūs ir maistingi jogų patiekalai

TEORIJA ir PRAKTIKA

Veda jogos mokytojas Bharata

Teorinėje dalyje bus paliesti vegetarinio valgio gaminimo pagrindai: šeši skoniai pagal Ajurvedą, trys gunos maiste, prieskonių naudojimas ir t.t.
Praktinėje kursų dalyje bus mokoma, kaip pasigaminti visaverčius jogiškus pietus.
Bus pateikiama informacinė medžiaga, receptai.
Pamokos pabaigoje draugiškai suvalgysime tai, ką pasigaminome.

VALGIARAŠTIS

1. Moliūgų sriuba su lęšiais
2. Jogų plovas (pulao)
3. Panyr butter masala
4. Šviežios salotos su saldžiarūgščiu užpilu
5. Mėtų-kalendrų čiatnis
6. Sudži ka chalava (manų chalva)

ŽIŪRĖTI VIDEO

Registruotis