Nuoširdžiai kviečiame jus prisijungti prie mūsų Taikos festivalio, kuris vyks sekmadienį, spalio 13 d., nuo 18 val. Atraskite klasikinės jogos ir meditacijos naudą – nesvarbu, ar esate pradedantieji, ar labiau patyrę, jaunesni ar vyresnio amžiaus, fiziškai stiprūs ar ne visai.

Festivalis atviras visiems ir nemokamas – labai laukiame prisijungti ir jogos bei meditacijos naujokų.

11.00 – Pokalbis: Joga – senovės išmintis sveikam gyvenimui

11.45 – Jogos pozų demonstravimas: pagrindinės pozos ir klasikinės variacijos

12.00 – Jogos užsiėmimas pradedantiesiems: Sąmoningo atsipalaidavimo menas

12.00 – Vidutinio sudėtingumo pamoka: Asanos, skirtos gyvybingumui didinti

13.30 – Vegetarinis užkandis

15.00 – Įvadas į meditaciją: Proto nuraminimas, ryšio su vidine tyla užmezgimas

16.15 – Vegetarinio valgio gaminimo demonstracija: Subalansuota mityba ramiam protui

18.00 – Tylioji meditacija grupėje, mantrų giedojimas ir pokalbis „Visuotinė meilė – taikos šaltinis“

Praktiniai patarimai

Kviečiame atvykti bet kuriuo dienos metu ir prisijungti prie jus dominančių užsiėmimų. Prašome atvykti bent 10 minučių prieš užsiėmimo pradžią.

Drabužiai: tinka patogūs laisvi drabužiai, geriausia medvilniniai. Centre yra persirengimo kambariai.
Jogos kilimėlių, pagalvėlių ir apklotų yra jogos centre.

Sudalyvavus renginyje – 10-20% nuolaida kursams ir abonementams.

Festivalis yra nemokamas ir atviras visiems. Būtume dėkingi už aukas, kurios padės padengti festivalio išlaidas.

Mielai laukiame visų, besidominčių!