„Meditacija: klasikinės praktikos pagrindai”
Št., 2026 m. 9 gegužės
12.00–14.00 val.
Vieta: Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje
Praktinis seminaras.
Temos:
• koncentracija – meditacijos pagrindas (tratak ir kitos praktikos).
• meditacijos technika: poza, kvėpavimas, proto sutelkimas, mantra.
• vieta, laikas ir kitos aplinkybės praktikai.
• meditacijos nauda kasdieniame gyvenime
Galimybė susipažinti su klasikinio meditavimo pagrindais: pozomis, kvėpavimo ir proto koncentracijos principais, taip pat mantromis ir meditavimu, susitelkiant į įvairius objektus (pavyzdžiui, į šviesą).
Seminaro kaina: 15 €, arba atžyma 10-s kartų abonemente.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 10 €, arba atžyma.