Kūno ir proto detox’o savaitgalis
Kt., 2026 m. 4 birželio – Sk., 2026 m. 7 birželio
14.00 val.
Vieta: Sodyba Ažvintis
Lietuvoje, prie Ažvinčio ežero,
Švedriškėje, Ignalinos rajone.
Kūno ir proto detox’o savaitgalis
birželio 4-7 d.
Sugrįžimas į natūralią pusiausvyrą. 4 dienų panirimas į lengvumą ir atsinaujinimą – per jogos praktikas, sąmoningą mitybą ir tylą.
Su Narajani Ieva
Temos:
- Krijos – šeši jogos pratimai, skirti organizmo valymui.
- Asanos ir pranajama vidaus organams aktyvinti ir valyti.
- Virškinimo sistemos stiprinimas, vartojant sveiką, visavertį, subalansuotą maistą.
- Pasninkas su morkų sultimis (pasirinktinai).
- Pozityvus mąstymas ir meditacija proto nuraminimui ir išgryninimui.
- Tylus pasivaikščiojimas gamtoje
Ketvirtadienis, birželio 4 d.
16.00 – Asanų pamoka
18.00 – Vakarienė (kitčeris)
20.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita “Laimė”
Penktadienis, birželio 5 d.
06.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita
08.00 – Asanų pamoka
10.00 – Vegetariniai pietūs arba morku sultys (pasirinktinai)
12.00 – Paskaita: „Pasninkas – sveikatai ir proto ramybei”su Narajani
11.00 – Užkandis arba morkų sultys
13.00 – Pirtis
16.00 – Asanų pamoka
18.00 – Vakarienė arba morkų sultys
20.00 – Meditacija prie laužo, – energinis valymas liepsna
Šeštadienis, birželio 6 d.
06.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita
08.00 – Asanų pamoka
10.00 – Vegetariniai pietūs arba morku sultys
12.00 – Paskaita: “Kūno (shad krijos) ir proto (pozityvus mąstymas ir meditacija) detox’as“, Tratakas su Narajani
13.00 – Laisvas laikas, poilsis arba pasivaikščiojimas gamtoje
16.00 – Asanų pamoka
Sekmadienis, birželio 7 d.
06.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita
08.00 – Asanų pamoka
10.00 – Vegetariniai pietūs arba morkų sultys
12.00 – Žaliavalgiškų kokteilių dirbtuvės: paskaita, gaminimas ir degustacija su Narajani
Pagal aplinkybes programoje gali būti pakeitimų.
Kaina vienam asmeniui parai,
įskaitant jogos užsiėmimus, nakvynę ir 2 pilnus vegetarinius maitinimus
bei 1 užkandį per dieną:
bendrabutyje: 75, – €
keturvietyje: 85,- €
trivietyje: 95,- €
dvivietyje: 105,- €
Nuolaidos:
5% – dalyvaujant visoje stovykloje
5% šeimos nariams, moksleiviams, studentams, pensininkams, bedarbiams;
50% 5-12 metų vaikams; vaikams iki 5 metų – nemokamai;