ATVIRŲ DURŲ DIENA
Sk., 2026 m. 20 rugsėjo
12.00–15.00 val.
Vieta: Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje
Nemokama!
Pasimėgaukite atgaivinančia ir atpalaiduojančia popiete. Atraskite klasikinės jogos ir meditacijos naudą – nesvarbu, ar esate pradedantieji, ar patyrę jogos praktikuotojai, jauni ar vyresnio amžiaus, geros fizinės formos ar ne visai.
Atvirų durų diena skirta visiems – niekada mūsų centre nebuvusiems ir jau besilankantiems.
Labai laukiami jogos ir meditacijos naujokai.
Sudalyvavus renginyje – 10-20% nuolaida kursams ir abonementams.
Galima dalyvauti tik dalyje šios jogos šventės programoje, pasirinkus tai, kas labiausiai domina.
Programa
13.00 – Pokalbis: Joga – senovės išmintis sveikam gyvenimui
13.45 – Jogos pozų demonstravimas
14.00 – Jogos užsiėmimas pradedantiesiems: Sąmoningo atsipalaidavimo menas
14.00 – Vidutinio sudėtingumo pamoka: Asanos, skirtos gyvybingumui didinti
15.30 – Vegetarinis užkandis
16.15 – Įvadas į meditaciją: Proto nuraminimas, ryšio su vidine tyla užmezgimas
17.00 – Tylioji meditacija, meditacinis giedojimas „Senovinės melodijos vidinei harmonijai“
Drabužiai: tinka patogūs laisvi drabužiai, geriausia medvilniniai. Centre yra persirengimo kambariai.
Jogos kilimėlių, pagalvėlių ir apklotų yra jogos centre.
