Pamoka pažengusiesiems

Tvarkaraštis

Jeigu jogą praktikuojate reguliariai, jūsų kūnas yra pakankamai lankstus ir stiprus, kad galėtumėte asanose išbūti kiek ilgiau ir norite patirtis pagilinti – pažengusiųjų pamoka yra kaip tik jums. Užsiėmimo metu pagrindinės asanos laikomos kiek ilgiau, atliekamos įvairios jų variacijos, kiekvieną pamoką – kitos. Gilesnė pranajama (kvėpavimo pratimai) leis įsikrauti energijos, nuraminti protą ir giliau įeiti į tylą.

 

Mieli jogos draugai,

Atsižvelgiant į vyriausybės kovos su koronavirusu priemones, Vilniaus Sivananda jogos centras užsidarė nuo kovo 13 d.

Nuo kovo 19 d. siūlome nemokamai dalyvauti jogos užsiėmimuose gyvai per Zoom Video Communications programą. Registruokitės čia

 

Taigi, galėsite pasitiesti kilimėlį namuose ir tęsti jogos praktiką interaktyviame užsiėmime!

Susisiekite su mumis, jei turite klausimų ar reikia patarimų, kaip praktikuoti jogą namuose.

Telefonas: +370 6 487 2864

Paštas: vilnius@sivananda.net

Su geriausiais sveikatos ir ramybės linkėjimais!

Om Shanti

Jūsų Sivananda jogos centras Vilniuje