В книге подробно рассмотрена традиционная, корректная практика мантр (джапа-йога), а также техники понимания и контроля ума. Раджа-, хатха-, карма-, кундалини-, джапа- и мантра-йога – все они рассматриваются здесь в контексте классического писания – Йога Сутр Патанджали. Книга содержит мантры основных Божеств индуистского пантеона, использующихся в практике Йоги и духовного развития.
Išsamus veikalas apie mantras, meditaciją ir klasikines vidinio ieškojimo technikas. Ši psichologinė studija su išsamiais praktiniais patarimais yra didelės išminties šaltinis. Knyga parašyta „Didžiosios iliustruotos jogos knygos” autoriaus, joje atsispindi patyrusios žinios, lengvai suprantamos vakariečio protui. Meditacija ir mantros – apima daugelį technikų, padedančių suprasti ir valdyti protą. Išsamiai paaiškinamos radža, hatha, karma, kundalini, džnana ir mantra joga. Be to, pateikiami vertingi Patandžalio, didžiausio visų laikų psichologo, Radža jogos sūtrų originalaus teksto komentarai.
