Kursai internetu: Ajurveda – sveikatos lobis

PRADŽIA

su Vaidya Sreelal Sankaru ir Vaidya Poornima Sreelal, Ajurvedos ekspertais iš Keralos, Indijoje.
Kursai internetu: Ajurveda - sveikatos lobis

Kursai internetu: Ajurveda – sveikatos lobis

Št., 2023 m. 11 vasario – Št., 2023 m. 18 kovo
10.00–11.30 val.


Šešių savaičių kursai internetu

Su Vaidya Sreelal Sankaru ir Vaidya Poornima Sreelal, Ayurvedos ekspertais iš Keralos, Indijoje

Ajurveda suteikia galimybę individualiai sveikai maitintis ir gyventi subalansuotą gyvenimą kiekvienam, nesvarbu, kokio amžiaus jis būtų.

Anglų kalba

11 February 2023

Ayurvedic concepts on body’s homeostasis

  • Healing properties of Pancha Bhuta, the five elements – Understanding five elements and how to use its properties for the optimal health.
  • Factors for proper homeostasis – Hithahara – Optimised diet, Hita vihara – optimal activity, Hita mana – proper mindset.

18 February 2023

Hita ahara – Healthy food for your body.

  • How to select individualised food? Understanding basics of individual dietetics.
  • What to eat on a daily basis? Choosing the right nutrients and timings for food
  • When to eat? For getting optimum nutrient absorption.

25 February 2023

Hita vihara – Daily routine

  • Elaborating on Dinacharya – daily routines mentioned in the Ayurvedic texts for improving health.

4 March 2023

Hita mana – Mind management to lead a healthy life

  • The Ayurvedic concepts on mind
  • Achara Rasayana – The social and behavioural guidelines one need to follow to have a healthier body.

11 March 2023

An overview on general disease classifications and different treatment approaches in Ayurveda

  • Ayurvedic view on diseases.
  • Classification of different treatment approaches and its logic.
  • Sodana chikithsa – Over view on detox and treatments, different Panchakarma procedures.
  • Samana Chikithsa – alleviating care through medications, external treatments like oil massage, Abhyanga, Kizhi, etc.

18 March 2023

Seasonal detox – For improving health span

  • Seasonal detox – the significance and purpose.
  • Who all can do seasonal detox?
  • Some common procedures for doing detox from home.

Vaidya Sreelal Sankaras

Dr. Sreelal Sankaras gimė tradicinėje Ajurvedos praktikų šeimoje Keraloje. Šalia klinikinės praktikos, remdamasis savo analitiniu požiūriu, jis skiria daug dėmesio IT pritaikymu Ajurvedoje. Jis baigė bioinformatikos magistrantūrą.

Vaidya Poornima Sreelal

Dr. Poornima Sreelal yra vedančioji Ajurvedinės mitybos konsultantė. Ji yra kilusi iš tradicinių gydytojų šeimos. Baigusi Ajurvedos mokslus, ji specializavosi klinikinėje mityboje ir dietologijoje. Ji gilinasi į gydomaisiais tikslais taikomą mitybą.

Anglų kalba, su vertimu į lietuvių ir kitas kalbas.

 

Kaip tai veikia:

  • Registruokitės per čia
  • Iškart po to gausite ZOOM programos nuorodą į interaktyvią jogos pamoką.
  • Programa veikia visuose „Apple“, „Android“ ar „Windows“ įrenginiuose.
  • Jūsų prietaisas žingsnis po žingsnio padės jums nemokamai atsisiųsti ZOOM programą.
  • Tada galėsite prisijungti prie interaktyvios jogos pamokos.

 

 

Registruotis

Registracija šiam renginiui nebegalima.

Nuo gegužės 24 iki birželio 21 dėl stovyklos jogos centras neveiks

penktadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais.

Ankstyvo ryto pamokų nuo gegužės 21 iki birželio 25 d. nebus.

Pasitikrinti tvarkaraštį