4 užsiėmimai, ketvirtadieniais, 18.15–20.00 val.

• Iš kur gauti pakankamai baltymų.
• Svarbiausios būtinos maistinės medžiagos.
• Prieskonių savybės ir nauda.
• Vegetarizmas ir dvasinė praktika.
• Subtilusis maisto poveikis protui (ahimsos, neprievartos principas ir pozityvus mąstymas).
• Jogų mityba ir meditacijos praktika.
• Maisto poveikis energetiniams kanalams ir pranajamos kokybei.
• Trys gunos, savybės, maiste: satva, radžas ir tamas.

Praktinėje kursų dalyje bus mokoma, kaip lengvai pasigaminti įvairius nesudėtingus, tačiau pakankamai maistingus ir tinkamus jogos praktikai patiekalus su prieskoniais: sriubą, daržoves, grūdų patiekalus, sveikus saldėsius ir dar daugiau. Pamokos pabaigoje draugiškai suvalgysime tai, ką pasigaminome.

Kaina: 38 € už 4 užsiėmimus. Su nuolaida 34 €.

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100

 

Mieli jogos draugai,

Atsižvelgiant į vyriausybės kovos su koronavirusu priemones, Vilniaus Sivananda jogos centras užsidarė nuo kovo 13 d.

Nuo kovo 19 d. siūlome nemokamai dalyvauti jogos užsiėmimuose gyvai per Zoom Video Communications programą. Registruokitės čia

 

Taigi, galėsite pasitiesti kilimėlį namuose ir tęsti jogos praktiką interaktyviame užsiėmime!

Susisiekite su mumis, jei turite klausimų ar reikia patarimų, kaip praktikuoti jogą namuose.

Telefonas: +370 6 487 2864

Paštas: vilnius@sivananda.net

Su geriausiais sveikatos ir ramybės linkėjimais!

Om Shanti

Jūsų Sivananda jogos centras Vilniuje