Joga senjorams

Penktadieniais, 14.00-15.30

Tvarkaraštis

Jei esate vyresnio amžiaus ir norite praktikuoti jogą, esate labai laukiami mūsų jaukiame jogos centre, specialiai senjorams skirtuose užsiėmimuose.

Žmogaus kūnas turi neįtikėtinus gebėjimus atsinaujinti ir jau po kelių švelnių jogos pamokų pasijusite pajaunėję, turėsite daugiau energijos ir geriau miegosite. Tinkamas kvėpavimas, kontempliacija padės susitelkti į save ir atrasti vidinių galių. Daugelis su amžiumi kylančių sveikatos problemų yrai nepakankamo judėjimo ir netinkamo kvėpavimo pasekmė. Joga tikrai gali jums padėti.