KALĖDŲ IR NAUJŲJŲ METŲ

PROGRAMA

Pirmadienis, gruodžio 28

17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas GYVENIMO STILIUS, SMEGENYS, GENAI su Cordula Interthal (Chandrika)

• Pozityvus mąstymas koronaviruso metu

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos ASANOS IR SMEGENYS

• Savitaiga: raumenų valdymas prasideda smegenyse

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

Antradienis, gruodžio 29

07:00 – 08:30 – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

17:00 – 18:30 – paskaitų serija GYVENIMO BŪDAS, SMEGENYS, GENAI su Cordula Interthal (Chandrika)

• Imuninės sistemos stiprinimas

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos ASANOS IR SMEGENYS

• Propriocepcija: kūno pajautimas iš vidaus

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

Trečiadienis, gruodžio 30

07:00 – 08:30 – pudža – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas ĮKVEPIANČIOS ISTORIJOS

• Iš Swamio Sivanandos kūrybingosios plunksnos

19:00 – 18:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS

• Laisvos kojos, mobilųs sąnariai, atpalaiduota nugara

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

Ketvirtadienis, gruodžio 31

07:00 – 08:30 – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas ĮKVEPIANČIOS ISTORIJOS

• Iš Indijos raštų

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS

• Asanos krūtinės ląstos atvėrimui

21:00 – 01:00 – Jogiškas Naujųjų Metų šventimas

• Meditacija grupėje, dvasinė muzika, mantrų giedojimas, mantrų giedojimas, Naujųjų Metų žinutė ir pasiryžimai kitiems metams.

Penktadienis, sausio 1

17:00 – 18:30 – paskaita TOLIMESNI ŽINGSNIAI

• Įkvepiantys trumpalaikiai ir ilgalaikiai tikslai 2021 metams

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS

• Nuo galūnių stuburo link

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai