2020 m. gruodžio 24 – 2021 sausio 1 d.

 

Visus renginius ves jungtinė tarnautojų ir mokytojų iš visos Europos komanda.

Viskas vyks anglų kalba su vertimu į lietuvių, rusų, lenkų, vokiečių, prancūzų ir italų kalbas pagal galimybes.
Gal norėtumėte padėti su vertimais? Prašome susisiekti su mumis vilnius@sivananda.net

KALĖDŲ IR NAUJŲJŲ METŲ

PROGRAMA

Pirmadienis, gruodžio 28

17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas GYVENIMO STILIUS, SMEGENYS, GENAI su Cordula Interthal (Chandrika)

  • Pozityvus mąstymas koronaviruso metu

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos ASANOS IR SMEGENYS

  • Savitaiga: raumenų valdymas prasideda smegenyse

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

 

Antradienis, gruodžio 29

07:00 – 08:30 – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

17:00 – 18:30 – paskaitų serija GYVENIMO BŪDAS, SMEGENYS, GENAI su Cordula Interthal (Chandrika)

  • Imuninės sistemos stiprinimas

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos ASANOS IR SMEGENYS

  • Propriocepcija: kūno pajautimas iš vidaus

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

 

Trečiadienis, gruodžio 30

07:00 – 08:30 – pudža – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas ĮKVEPIANČIOS ISTORIJOS

  • Iš Swamio Sivanandos kūrybingosios plunksnos

19:00 – 18:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS

  • Laisvos kojos, mobilųs sąnariai, atpalaiduota nugara

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

Ketvirtadienis, gruodžio 31

07:00 – 08:30 – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas ĮKVEPIANČIOS ISTORIJOS

  • Iš Indijos raštų

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS

  • Asanos krūtinės ląstos atvėrimui

21:00 – 01:00 – Jogiškas Naujųjų Metų šventimas

  • Meditacija grupėje, dvasinė muzika, mantrų giedojimas, mantrų giedojimas, Naujųjų Metų žinutė ir pasiryžimai kitiems metams.

 

Penktadienis, sausio 1

17:00 – 18:30 – paskaita TOLIMESNI ŽINGSNIAI

  • Įkvepiantys trumpalaikiai ir ilgalaikiai tikslai 2021 metams

19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS

  • Nuo galūnių stuburo link

21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai

Dėkojame už jūsų Meilės Dovaną

SIVANANDA JOGOS CENTRŲ EUROPOJE PALAIKYMUI

PAAUKOTI

Nemokamoje Kalėdų ir Naujųjų Metų Programoje

Registruotis

Registruotis