2020 m. gruodžio 24 – 2021 sausio 1 d.
Visus renginius ves jungtinė tarnautojų ir mokytojų iš visos Europos komanda.
Viskas vyks anglų kalba su vertimu į lietuvių, rusų, lenkų, vokiečių, prancūzų ir italų kalbas pagal galimybes.
Gal norėtumėte padėti su vertimais? Prašome susisiekti su mumis vilnius@sivananda.net
KALĖDŲ IR NAUJŲJŲ METŲ
PROGRAMA
Pirmadienis, gruodžio 28
17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas GYVENIMO STILIUS, SMEGENYS, GENAI su Cordula Interthal (Chandrika)
- Pozityvus mąstymas koronaviruso metu
19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos ASANOS IR SMEGENYS
- Savitaiga: raumenų valdymas prasideda smegenyse
21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai
Antradienis, gruodžio 29
07:00 – 08:30 – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai
17:00 – 18:30 – paskaitų serija GYVENIMO BŪDAS, SMEGENYS, GENAI su Cordula Interthal (Chandrika)
- Imuninės sistemos stiprinimas
19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos ASANOS IR SMEGENYS
- Propriocepcija: kūno pajautimas iš vidaus
21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai
Trečiadienis, gruodžio 30
07:00 – 08:30 – pudža – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai
17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas ĮKVEPIANČIOS ISTORIJOS
- Iš Swamio Sivanandos kūrybingosios plunksnos
19:00 – 18:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS
- Laisvos kojos, mobilųs sąnariai, atpalaiduota nugara
21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai
Ketvirtadienis, gruodžio 31
07:00 – 08:30 – mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai
17:00 – 18:30 – paskaitų ciklas ĮKVEPIANČIOS ISTORIJOS
- Iš Indijos raštų
19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS
- Asanos krūtinės ląstos atvėrimui
21:00 – 01:00 – Jogiškas Naujųjų Metų šventimas
- Meditacija grupėje, dvasinė muzika, mantrų giedojimas, mantrų giedojimas, Naujųjų Metų žinutė ir pasiryžimai kitiems metams.
Penktadienis, sausio 1
17:00 – 18:30 – paskaita TOLIMESNI ŽINGSNIAI
- Įkvepiantys trumpalaikiai ir ilgalaikiai tikslai 2021 metams
19:00 – 20:30 – asanų ir pranajamos pratybos SĄNARIŲ MOBILUMAS
- Nuo galūnių stuburo link
21:00 – 22:15 – meditacija grupėje, mantrų giedojimas, dvasiniai skaitymai