Kursai: Sveikatos ir laimės biologija

Št., 2021 m. 24 balandžio – Sk., 2021 m. 2 gegužės
19.00–20.30 val.

Kaip gyvenimo būdas veikia mūsų kūną, protą ir genus

Su Chandrika (Cordula Interthal)

šeštadienį/sekmadienį, balandžio 24/25; gegužės 1/2 

Esame tai, ką valgome? Mes taip pat esame tai, kas yra mūsų seneliai! Senovės jogai visada žinojo apie žmogaus ryšius su kitomis kartomis ir mūsų vietą juose. Gyvenimo būdas yra laimingo, sveiko gyvenimo pagrindas ir jis apjungia mus su kitomis kartomis. Panagrinėsime genetinį, epigenetinį ir molekulinį sveikatos, gerovės ir laimės mechanizmus ir kokiais būdais tai gali mus įkvėpti gyventi harmonijoje su gamta. Kaip mus veikia aplinka? Ar DNR nulemia mūsų likimą? Iš kur mūsų kūnas žino, kas jam yra tinkama? Sužinokite, kaip mūsų kūnas ir protas sąveikauja su aplinka ir kiek giliai mes visi esame apjungti molekuliniame lygmenyje. Gali būti, kad labiau, nei manėte gebėsite valdyti proto ir kūno gerovės mechanizmus!

Galimas vertimas į lietuvių kalbą.

VIDEO SU KURSŲ PRISTATYMU   https://youtu.be/Q9KIJs7ooHY

šeštadienį, balandžio 24

• Epigenetikos supratimas
• Kaip mūsų gyvenimo būdas apjungia mus su protėviais ir palikuonimis
• DNR nėra likimas
• Pozityvūs gyvenimo būdo įpročiai sveikesnei biologijai

sekmadienį, balandžio 25 

• Biologiniai sveikatos ir gerovės mechanizmai
• Genų aktyvumo pakeitimas per jogos praktiką
• Kaip gyvenam, tiek ir jaunatviški esam: senėjimas ir gyvenimo būdas

šeštadienį, gegužės 1

• Epigenetikos požiūris į stresą
• Gyvenimo būdas, mityba ir stresas – tarp jų yra gilus ryšys
• Streso veikiamos smegenys kinta
• Genų atpalaidavimas

sekmadienį, gegužės 2 

• Meditacija, pozityvus protas ir genų ekspresija
• Karma joga: mūsų kūnas ir mūsų ryšys su kiekvienu kūnu
• Vertingos gyvenimo pamokos, kurių galime išmokti iš savo ląstelių

Kaina: 39 €; Vilniaus jogos centro nariams ir mokytojams – 29 €

Užsiregistravę apmokėkite kursus ir praneškite į jogos centrą Vilnius@sivananda.net, tuo pačiu parašykite, ar jums reikalingas vertimas į lietuvių kalbą. Tada jums bus atsiųsta zoom nuorodą į kursus.

Kaip tai veikia:

• Registruokitės per žemiau pateiktą anketą.
• Iškart po to gausite ZOOM programos nuorodą į interaktyvią jogos pamoką.
• Programa veikia visuose „Apple“, „Android“ ar „Windows“ įrenginiuose. Pageidautina, kad jūsų įrenginyje būtų kamera, tada mokytojas galės matyti jūsų asanas dideliame ekrane jogos centro salėje.
• Jūsų prietaisas žingsnis po žingsnio padės jums nemokamai atsisiųsti ZOOM programą.
• Tada galėsite prisijungti prie interaktyvios jogos pamokos.

Pastatykite savo įrenginį taip, kad kamera matytų jūsų asanų kilimėlį iš šono, šiek tiek iš viršaus, ir kad jūs vis dar būtumėte matomi kai stovite.

Iki susitikimo jogos pamokoje!

Registruotis