Kursai: Praktinė jogos anatomija – Kaip variacijos pagilina 12 pagrindinių asanų patirtis

Kt., 2021 m. 3 birželio – Kt., 2021 m. 24 birželio
19.00–20.30 val.

4 ketvirtadieniai

su Swamiu Narayanananda

1.  Stovėsenos ant pečių ciklas – Rato ir Plūgo variacijos

2.  Lenkimaisi į priekį – sąmoningo kojų tempimo variacijos

3.  Lenkimaisi atgal – nugarą stiprinančios variacijos

4.   Stuburo sukimai – variacijos krūtinei ir klubams

Kaina: 39 €; Vilniaus jogos centro nariams ir mokytojams – 29 €

Užsiregistravę apmokėkite kursus ir praneškite į jogos centrą Vilnius@sivananda.net, tuo pačiu parašykite, ar jums reikalingas vertimas į lietuvių kalbą. Tada jums bus atsiųsta zoom nuorodą į kursus.

Kaip tai veikia:

• Registruokitės per žemiau pateiktą anketą.
• Iškart po to gausite ZOOM programos nuorodą į interaktyvią jogos pamoką.
• Programa veikia visuose „Apple“, „Android“ ar „Windows“ įrenginiuose. Pageidautina, kad jūsų įrenginyje būtų kamera, tada mokytojas galės matyti jūsų asanas dideliame ekrane jogos centro salėje.
• Jūsų prietaisas žingsnis po žingsnio padės jums nemokamai atsisiųsti ZOOM programą.
• Tada galėsite prisijungti prie interaktyvios jogos pamokos.

Pastatykite savo įrenginį taip, kad kamera matytų jūsų asanų kilimėlį iš šono, šiek tiek iš viršaus, ir kad jūs vis dar būtumėte matomi kai stovite.

Iki susitikimo jogos pamokoje!

Registruotis