Hathajogos inspiracijos 9

Hathajogos inspiracijos 9

Antradienis, 8 birželio – Antradienis, 29 birželio
19.00–20.30 val.


Su Swamiu Sivadasananda, Joga Ačharja

Gamtos dėsniai asanose

Įkvėpimas iš jogų literatūros ir praktinė dalis, daugiau dėmesio skiriant asanų sekai arba pranajamos pratimams.

Anglų kalba, su vertimu į lietuvių.

4 užsiėmimai

Vidutinės patirties ir pažengusiesiems praktikuotojams

Šie kursai apima

30 min. dvasinių jogos raštų studijavimas, 45 min. paprasta asanų ir pranajamos praktika, 15 min. klausimai ir atsakymai

 

birželio 8 d.

Anabolizmas ir katabolizmas

– Gimimas, jaunystė ir mirtis – gyvenimo trikampis

– Ląstelių degeneracijos sulėtinimas

– Sveikas kūnas – stiprus protas

 

birželio 15 d.

Gravitacija

– Dviejų masių traukos dėsnis

– Planetos žemės gravitacijos galia

– Energijos praradimas ir gavimas – dermė su gravitacija asanose

 

birželio 21 d.

Atmosferos slėgis

– Oro slėgis, gravitacija ir jų poveikis kvėpavimui

– Plaučių gyvybinis tūris, jų išplėtimas

– Patogus ir lengvas kvėpavimo sulaikymas

 

birželio 29

Homeostazė

– Supratimas apie reliatyvų vidinės kūno aplinkos pastovumą

– Simpatinių ir parasimpatinių nervinių impulsų subalansavimas

– Kaip išlaikyti pusiausvyrą priešybėse

 

 

Užsiregistravę apmokėkite kursus ir praneškite į jogos centrą Vilnius@sivananda.net, tuo pačiu parašykite, ar jums reikalingas vertimas į lietuvių kalbą. Tada jums bus atsiųsta zoom nuorodą į kursus.

Kaip tai veikia:

  • Registruokitės per žemiau pateiktą anketą.
  • Iškart po to gausite ZOOM programos nuorodą į interaktyvią jogos pamoką.
  • Programa veikia visuose „Apple“, „Android“ ar „Windows“ įrenginiuose. Pageidautina, kad jūsų įrenginyje būtų kamera, tada mokytojas galės matyti jūsų asanas dideliame ekrane jogos centro salėje.
  • Jūsų prietaisas žingsnis po žingsnio padės jums nemokamai atsisiųsti ZOOM programą.
  • Tada galėsite prisijungti prie interaktyvios jogos pamokos.

 

Pastatykite savo įrenginį taip, kad kamera matytų jūsų asanų kilimėlį iš šono, šiek tiek iš viršaus, ir kad jūs vis dar būtumėte matomi kai stovite.

 

Iki susitikimo jogos pamokoje!

 

Registruotis

Registracija šiam renginiui nebegalima.