Bandomoji pamoka: Meditatyvi ankstyvo ryto pranajama

PRADŽIA

Reikalavimai: Pagrindinės Kapalabhati ir Kvėpavimo keičiant šnerves žinios. Nemokamai

Bandomoji pamoka: Meditatyvi ankstyvo ryto pranajama

Pr., 2021 m. 15 kovo
6.30–7.30 val.


Išbandykite tęstinius pranajamos kursus. 1 pamoka nemokamai.

Reikalavimai: Pagrindinės Kapalabhati ir Kvėpavimo keičiant šnerves žinios.

Pranajama ramina protą ir tobulai parengia meditavimo praktikai.

Praktikuosime: Kapalapathi, Anuloma Viloma, taip pat Sitali, Sitkari ir Brahmari
bei krijas (Uddiyana Bandha, Agni Sara).

 

Anglų kalba

su Narayani

Kaip tai veikia:

  • Registruokitės per žemiau pateiktą anketą.
  • Iškart po to gausite ZOOM programos nuorodą į interaktyvią jogos pamoką.
  • Programa veikia visuose „Apple“, „Android“ ar „Windows“ įrenginiuose. Pageidautina, kad jūsų įrenginyje būtų kamera, tada mokytojas galės matyti jūsų pozą dideliame ekrane jogos centro salėje.
  • Jūsų prietaisas žingsnis po žingsnio padės jums nemokamai atsisiųsti ZOOM programą.
  • Tada galėsite prisijungti prie interaktyvios jogos pamokos.

 

Iki susitikimo jogos pamokoje!

 

Registruotis

Registracija šiam renginiui nebegalima.

Nuo gegužės 24 iki birželio 21 dėl stovyklos jogos centras neveiks

penktadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais.

Ankstyvo ryto pamokų nuo gegužės 21 iki birželio 25 d. nebus.

Pasitikrinti tvarkaraštį