ATVIRŲ DURŲ DIENA

ATVIRŲ DURŲ DIENA

Šeštadienis, 24 rugsėjo
11.30–14.15 val.

Vieta: Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje



Šeštadienį, spalio 15 d. 11.30-14.15 val.  Nemokama!

11.30-12.45 – asanų pamoka pradedantiesiems (pozos, kvėpavimas, atsipalaidavimas)
13.00-14.00 – paskaita, klausimai-atsakymai ir praktika:
– jogos asanų nauda ir tinkamas atlikimas
– tinkamas kvėpavimas, diafragminis
– tinkamas atsipalaidavimas – Savasana (Negyvėlio poza)
– įvadas į meditaciją
14.15 – šviežia vegetarinė sriuba visiems, susipažinimas su jogos centru, klausimai ir atsakymai

Tai puiki proga susipažinti su jogos centro aplinka, pačiam išbandyti jogos pratimus, sužinoti, kuo ypatinga klasikinė joga ir ko galima išmokti, lankantis jogos centre.

Drabužiai: tinka patogūs laisvi drabužiai, geriausia medvilniniai. Centre yra persirengimo kambariai. Jogos kilimėlių ir apklotų yra jogos centre.

Laukiame visų besidominčių!

Sudalyvavus renginyje – 10-20% nuolaida kursams ir abonementams.

 

Registruotis

Registracija šiam renginiui nebegalima.