ATVIRŲ DURŲ DIENA

Št., 2022 m. 12 lapkričio
11.30–14.15 val.

Vieta: Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje

Šeštadienį, lapkričio 19 d. 11.30-14.15 val.  Nemokama!

11.30-12.45 – asanų pamoka pradedantiesiems (pozos, kvėpavimas, atsipalaidavimas)
13.00-14.00 – paskaita, klausimai-atsakymai ir praktika:
– jogos asanų nauda ir tinkamas atlikimas
– tinkamas kvėpavimas, diafragminis
– tinkamas atsipalaidavimas – Savasana (Negyvėlio poza)
– įvadas į meditaciją
14.15 – šviežia vegetarinė sriuba visiems, susipažinimas su jogos centru, klausimai ir atsakymai

Tai puiki proga susipažinti su jogos centro aplinka, pačiam išbandyti jogos pratimus, sužinoti, kuo ypatinga klasikinė joga ir ko galima išmokti, lankantis jogos centre.

Drabužiai: tinka patogūs laisvi drabužiai, geriausia medvilniniai. Centre yra persirengimo kambariai. Jogos kilimėlių ir apklotų yra jogos centre.

Laukiame visų besidominčių!

Sudalyvavus renginyje – 10-20% nuolaida kursams ir abonementams.

Registruotis