Ajurveda – holistinis gyvenimo būdas (II LYGIS)
Št., 2021 m. 3 balandžio – Sk., 2021 m. 11 balandžio
12.30–14.00 val.
su S.K Kamleshu, Ajurvedos ačharija, tiesiogiai iš jo namų Indijoje, Laknau
Kursai: Ajurveda – holistinis gyvenimo būdas (II LYGIS)
Gyvai, su klausimais ir atsakymais. Anglų kalba, su vertimu į lietuvių.
Savaitgaliais
nuo šeštadienio, balandžio 3 iki 11 d., 12:30 – 14:00
Shanti Kumar Kamleshas, Ajurvedos meistras, studijavęs Nagarjun Ajurvedos koledže, Laknau, daugiau nei 20 metų dėsto Ajurvedos kulinarijos meną Sivananda jogos centruose visame pasaulyje.
ANTRA dalis
šeštadienį, balandžio 3 d.
- Karmos dėsnis (priežastis ir pasekmė): kaip mūsų mintys, veiksmai ir maisto pasirinkimas lemia mūsų sveikatą ir gerovę.
- Ajurveda ir pilnatviško gyvenimo vertybės: dharma (moralinė vertybė), artha (materialinė vertybė), kama (estetinė vertybė), moksha (amžinoji vertybė)
sekmadienį, balandžio 4 d.
- Jogų valgio gaminimas: praktiniai patarimai virtuvei: kaip laikyti maistą ir prieskonius; kaip pačiam pasirengti valgio gaminimui ir valgynui; tinkamas ir netinkamas metas valgyti; receptai, tinkami visoms kūno konstitucijoms.
šeštadienį, balandžio 10 d.
- Maistas mintims: kaip mentaliniai įspūdžiai veikia mūsų sveikatą. Raminančios jutiminės įvesties pavyzdžiai. Kaip kasdieniame gyvenime ugdytis psichosomatinę sveikatą.
- Kūno ir proto poreikų pasikeitimai: kaip Ajurvedos sveikatos principus taikyti vaikystėje, suaugusiesiems ir senatvėje.
sekmadienį, balandžio 11 d.
- Geras miegas: kaip tinkamai miegoti, kaip užbaigti dieną ir kaip ją pradėti, kaip pabusti ir išlipti iš lovos, rytinis prausimasis. Pagarbus požiūris į natūralius kūno poreikius.
- Kaip tinkamai maudytis: kada, kaip ir kaip dažnai maudytis, kaip prižiūrėti odą, švarių drabužių svarba, kaip plauti akis.
- .
Kaip tai veikia:
- Registruokitės per žemiau pateiktą anketą.
- Perveskite mokestį už seminarą ir atsiųskite bano išrašą arba print screen į vilnius @sivananda.net
- Porą valandų iki pradžios gausite ZOOM programos nuorodą į interaktyvią jogos pamoką.
- Programa veikia visuose „Apple“, „Android“ ar „Windows“ įrenginiuose.
- Jūsų prietaisas žingsnis po žingsnio padės jums nemokamai atsisiųsti ZOOM programą.
- Tada galėsite prisijungti prie interaktyvios jogos pamokos.
Registruotis
Registracija šiam renginiui nebegalima.
