Ajurveda - holistinis gyvenimo būdas (II LYGIS)

Ajurveda – holistinis gyvenimo būdas (II LYGIS)

Šeštadienis, 3 balandžio – Sekmadienis, 11 balandžio
12.30–14.00 val.


su S.K Kamleshu, Ajurvedos ačharija, tiesiogiai iš jo namų Indijoje, Laknau

Kursai: Ajurveda – holistinis gyvenimo būdas (II LYGIS)

Gyvai, su klausimais ir atsakymais. Anglų kalba, su vertimu į lietuvių.

Savaitgaliais

nuo šeštadienio, balandžio 3 iki 11 d., 12:30 – 14:00

Shanti Kumar Kamleshas, Ajurvedos meistras, studijavęs Nagarjun Ajurvedos koledže, Laknau, daugiau nei 20 metų dėsto Ajurvedos kulinarijos meną Sivananda jogos centruose visame pasaulyje.

ANTRA dalis

šeštadienį, balandžio 3 d.

  • Karmos dėsnis (priežastis ir pasekmė): kaip mūsų mintys, veiksmai ir maisto pasirinkimas lemia mūsų sveikatą ir gerovę.
  • Ajurveda ir pilnatviško gyvenimo vertybės: dharma (moralinė vertybė), artha (materialinė vertybė), kama (estetinė vertybė), moksha (amžinoji vertybė)

 

sekmadienį, balandžio 4 d. 

  • Jogų valgio gaminimas: praktiniai patarimai virtuvei: kaip laikyti maistą ir prieskonius; kaip pačiam pasirengti valgio gaminimui ir valgynui; tinkamas ir netinkamas metas valgyti; receptai, tinkami visoms kūno konstitucijoms.

 

šeštadienį, balandžio 10 d. 

  • Maistas mintims: kaip mentaliniai įspūdžiai veikia mūsų sveikatą. Raminančios jutiminės įvesties pavyzdžiai. Kaip kasdieniame gyvenime ugdytis psichosomatinę sveikatą.
  • Kūno ir proto poreikų pasikeitimai: kaip Ajurvedos sveikatos principus taikyti vaikystėje, suaugusiesiems ir senatvėje.

 

sekmadienį, balandžio 11 d. 

  • Geras miegas: kaip tinkamai miegoti, kaip užbaigti dieną ir kaip ją pradėti, kaip pabusti ir išlipti iš lovos, rytinis prausimasis. Pagarbus požiūris į natūralius kūno poreikius.
  • Kaip tinkamai maudytis: kada, kaip ir kaip dažnai maudytis, kaip prižiūrėti odą, švarių drabužių svarba, kaip plauti akis.
  • .

 

 

Kaip tai veikia:

  • Registruokitės per žemiau pateiktą anketą.
  • Perveskite mokestį už seminarą ir atsiųskite bano išrašą arba print screen į vilnius @sivananda.net
  • Porą valandų iki pradžios gausite ZOOM programos nuorodą į interaktyvią jogos pamoką.
  • Programa veikia visuose „Apple“, „Android“ ar „Windows“ įrenginiuose.
  • Jūsų prietaisas žingsnis po žingsnio padės jums nemokamai atsisiųsti ZOOM programą.
  • Tada galėsite prisijungti prie interaktyvios jogos pamokos.

 

 

 

 

 

Registruotis

Registracija šiam renginiui nebegalima.