Bhagavadgytos išmintis
An., 2019 m. 22 sausio – An., 2019 m. 12 vasario @ 18.15–19.45 – 4 užsiėmimai. Bhagavadgyta – vienas giliausių ir prasmingiausių jogos tradicijos raštų – pateikiantis praktinius, vienovės suvokimu pagrįstus, atsakymus į svarbiausius žmonijos būties klausimus.
Murti pudža su dvasininku iš pietų Indijos
Sk., 2019 m. 10 vasario @ 7.00–8.30 – Pudža – tai atsidavimo ritualas, arba šventyklų apeigos, perteikiančios gilią dvasingumo esmę. Pudža yra bet kurio Dieviškojo aspekto garbinimo išraiška per invokacijas, maldas ir giesmes.
Joga ir Ajurveda
Tr., 2019 m. 27 vasario – Tr., 2019 m. 20 kovo @ 18.15–19.45 – 4 paskaitų ciklas. Praktika: sutrumpinta asanų ir pranajamos pamoka kūno ir proto atpalaidavimui. Teorija: • Jogos ir Ajurvedos kilmė ir sąsajos. • Žmogaus sandara ir elementų pusiausvyra. Tridoša ir paprastas kūno konstitucijos nustatymas testu. • Asanų, pranajamos, atsipalaidavimo, meditacijos ir mantrų kartojimo praktika došų pusiausvyrai atstatyti. • Mitybos poveikis došoms: viskas, kas patenka į kūną […]
Joga pradedantiesiems
Tr., 2019 m. 20 kovo @ 18.15–19.45 – Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.
Joga pradedantiesiems
An., 2019 m. 26 kovo @ 20.00–21.30 – Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.
Joga pradedantiesiems
An., 2019 m. 2 balandžio @ 18.15–19.45 – Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.
Joga ir gyvybės energija
Št., 2019 m. 11 gegužės @ 11.30–13.30 – TEORIJA – Kvėpavimo ir gyvybės energijos valdymas PRAKTIKA – Pagrindinių pranajamų (kvėpavimo pratimų) praktika
Krijos – 6 jogų fizinio kūno valymo būdai
Št., 2019 m. 8 birželio @ 11.30–13.00 – Tradiciniai jogų fizinio kūno valymo būdai – tai paprastos ir paveikios priemonės gyvybės energijos tėkmei skatinti ir puikiai sveikatai palaikyti. Užsiėmimo metu paaiškinamas krijų poveikis, demonstruojama jų atlikimo technika ir praktikuojama.
Pažintis su sanskritu
Št., 2019 m. 15 birželio @ 11.30–13.30 – Sanskritas yra vadinamas „Dievų kalba“ ir turi gilų dvasinį aspektą. Sanskrito abėcėlės raidės vibruoja mūsų vidiniuose energijos centruose.
Jogos savaitgalis „Suvaldyk stresą!“
Pn., 2019 m. 5 liepos – Pr., 2019 m. 8 liepos @ 16.00 – • „Ištempkite“ ir „iškvėpuokite“ įtampas: dinamiška asanų ir pranajamos praktika. • Paskaitos: kaip atpažinti streso sindromą, simpatinė ir parasimpatinė nervų sistema – atsakas „bėk arba kaukis“; kaip sužadinti organizmo sistemą „ilsėkis ir atsistatyk“; trys atsipalaidavimo lygmenys ir dar daugiau.
